그가 말하는 아이들의 꿈이 자라는 학교에서 두뇌트레이닝의 의미와 가치, 그리고 브레인트레이너의 역할을 들어본다. 

Q. 국가공인 브레인트레이너(Brain Trainer) 자격증을 취득하신 동기가 무엇인가요?

교사 생활을 하면서 왜 공부하는지에 대한 고민 없이 등교하고 책상에 앉아 있는 등 생각 없이 시간을 보내면서 자기는 공부하고 있다고 생각하는 아이들을 많이 마주하면서, 이 아이들에게 도움을 주고자 공부에 대한 의식과 개념을 정리하기 시작했습니다. 그리고 아이들에게 알려줄 수 있는 ‘공부하는 방법’에 대해 고민하던 중 뇌에 대해 관심을 갖게 되었죠. 그러던 중 교사 직무연수를 받으면서 뇌교육을 접하고 관심이 생겨 국제뇌교육종합대학원대학교에 입학하였습니다. 아이들에게 적용해서 학습에 도움을 주기 위해 뇌교육을 공부하면서 이왕이면 자격증을 취득하는게 좋겠다고 생각하여 자격을 취득했습니다.

Q. 브레인트레이너 자격증이 업무에 어떻게 도움이 되었나요?

‘공부’라는 것의 의미를 뇌과학적으로 정리하여 아이들에게 설명해주었습니다. 공부란 선생님의 말씀을 듣고 이해한 후 자기 것으로 만들어 이해를 유지하고. 또 인출하여 자신의 생각을 만드는 것이란 이야기를 듣고 나면, 아이들이 빠르게 이해합니다.

자격증을 취득하고 난 후 계속 뇌교육을 공부하면서 “한국진로학습상담센터”를 시작하여 두뇌활용 학습코칭을 지도하고 있어요. 기숙사에서 생활하는 아이들을 대상으로 교내 활동으로 학습코칭을 시작하여 공부에 대한 개념을 정리하고 예습과 복습, 시간관리 하는 방법, 효과적으로 암기하는 방법 등을 지도하기 시작하였습니다. 아이들이 그 날 배운 내용을 저녁에 정리하고 공부하면서 이전보다 적은 시간 동안 공부함에도 불구하고 자기 것으로 만드는 효과가 높은 것을 스스로 체험했어요. 그러면서 학교 수업에도 더 집중하게 되는 선순환이 일어났습니다. 덕분에 해당 학교의 신입생 대상으로 클래스를 늘리고, 또 일반학교로 클래스가 늘어났습니다.

Q. 브레인트레이너로 활동하면서 자신에게 어떤 변화가 생겼나요?

청소년상담학회 부회장을 역임할 정도로 상담 이론과 아이들에 대해서는 관심과 경험, 지식을 많이 쌓아왔습니다. 상담 기법의 가장 기본이 되는 게 뇌에 대한 이해라는 생각이 들었었습니다. 뇌교육을 공부하면서 뇌를 이해하고 나니 상담의 여러 기법들을 통용할 수 있다는 생각이 들었습니다. 뇌의 구조, 호르몬의 분비, 그로 인한 상담이론체계를 다 포함하게 됐습니다. 그래서 상담하기가 편해졌습니다. 아주 깊이 있게 상담하면서 쉽게 훈련을 제시하고 지도할 수 있게 됐습니다. 또한 제 자신의 심리적인 문제가 신체나 뇌와 연결된 것을 이해하면서 자각과 수용과 변화가 빨라지고 용이해지고 있습니다.

덕분에 스스로 변화하고 발전하려는 노력을 더 효과적으로 하고 있습니다. 국제뇌교육종합대학원대학교 수업 중, 개인 프로젝트인 “체인지업바디” 과정을 하며 신체적으로도, 정서적으로도 많은 변화가 있었습니다. “체인지업바디” 은 “뇌과학과 마음” 과목에서 진행하는 개인 과제로 뇌를 활용하여 ‘자기 변화’를 스스로 리드하는 프로젝트입니다. 이 프로젝트에서 저는 건강을 위한 운동을 프로젝트의 메인으로 정했습니다.

평생 뱃살과 허벅지살이 체질이라 안 빠진다고 생각하고 살았습니다. 그런데 수업을 들으며 ‘내가 이렇게 생각하니 뇌가 그렇게 작용하고 살이 안 빠진다.’는 자각을 하고 ‘나도 뺄 수 있다’고 생각을 바꾸고 시작하였습니다. 그러니 조금씩 변화가 시작되었습니다. 기분도 달라지고.

Q. 생활적으로 어떤 노력을 했는지요? 또 뇌교육을 하면서 자신에게 가장 큰 혜택은 무엇입니까?

보통 때는 아침에 일어나면 시간이 아까우니 오늘의 할 일이나 일정을 정리했는데, 아침에 일어나 운동하는 것을 먼저 하기 시작했습니다. 뇌교육을 하면서 나 자신을 변화시키는 스스로를 위한 프로그램을 스스로 짜고 매일 하고 있습니다. 4.6km를 매일 걷고 뛰고. 중간에 있는 기구로 근력운동도 하면서 제 모습이 변하였습니다. 처음에는 아침의 골든타임을 운동으로 1시간 반을 쓰는 것이 아까웠는데, 시간이 지날수록 그로 인해 오는 효과가 더 크다는 것을 체감하고 있습니다. 특히 몸의 변화와 건강에 대한 자신감이 커졌습니다. 세 달 이상 지속하니 주변 사람들에게 까지 보이고 느껴지기 시작해서 ‘달라졌다’는 말을 많이 듣고 있습니다.

이렇게 제 삶 속에서부터 제가 훈련할 수 있는 가장 가깝고 소중한 제 자신의 뇌를 스스로 관리할 수 있는 원리와 실행력을 기르게 된 것이 큰 수혜입니다.

Q. ‘브레인트레이너 자격증, 이런 사람들에게 추천한다!’ 한 말씀 부탁드립니다.

우리 학습코칭 센터의 강사님들에게는 기본적으로 취득하라고 권하고 있습니다.
브레인트레이너를 통해 ‘왜 공부해야 하는지’, ‘어떻게 효과적으로 할 수 있는지’를 뇌과학적으로 접근할 수 있습니다. 또 뇌기반 학습법을 통해 아이들을 지도하면 아이들이 훨씬 진지하게 받아들이고 성찰합니다. 그래서 학습코칭센터 선생님들에게 추천합니다.
아이들에게도 ‘미래의 직업세계’라고 해서 브레인트레이너로서 역할과 가치에 대해 알려줍니다. 앞으로는 뇌를 잘 관리하는 능력이 모든 것의 기본이 될 것이기 때문입니다.

Q. 브레인트레이닝은 어떤 사람들에게 도움이 될까요?

물론 공부하는 청소년들에게 추천합니다. 두뇌훈련을 통해 집중력을 높이고 스트레스를 이완할 수 있기 때문입니다. 많은 청소년들이 신체가 충분히 이완된 상태가 무엇인지 몰라 스트레스를 잘 관리하지 못하는 것이 참 마음이 아픕니다.
또 어르신에게도 추천합니다. 노인복지관에서 무료 상담도 진행하고 있는데, 어르신들이 공허함과 자괴감에 빠져있는 분들이 많습니다. 뇌교육으로 편안하게 내려놓고 있는 그대로 수용하도록 상담하고 두뇌훈련을 지도해드립니다.