▣ 브레인트레이너 다이어리(BTD) 프로젝트 [시즌2] 프로그램 안내

 ○ 운영 기간 : 1/10(월) ~ 3/28(월) (3개월, 12주) 

       - 1월 : 1/10(월) ~ 1/31(월)

       - 2월 : 2/7(월) ~ 2/28(월)

       - 3월 : 3/7(월) ~ 3/28(월)

   ○ 교육진행 : 모든 활동은   온라인 화상을 기본으로 진행

      - 매주 화, 금 오후 8시~9시 진행 (회당 60분) (※시행  요일  및  시간은  추후  변동될  수  있습니다.)

        ※ 온라인 화상 트레이닝 녹화본 3주간 제공

   ○ 교육내용 : 

      - 마스터 트레이너 주관의 온라인 화상 브레인 트레이닝(스트레스 관리 이론 설명 포함) [주 2회]

      - 한 주간 매일 진행하는 데일리 트레이닝 운영 [자가 점검 진행]

      - 브레인트레이닝 세미나 [월 1회]

          ■ 데일리 트레이닝

          - 매주 화상 트레이닝을 통한 데일리 트레이닝 프로그램 제시

          - 21일 단위로 진행, 매일 자가 진행 및 점검표 작성(카카오톡 그룹방, 노션 프로젝트 페이지 활용한 점검 운용)

          ■ 브레인트레이닝 심화 세미나 [월 1회]

         - 그룹 트레이닝 체험 토의, 피드백

         - 관련 심화 이론 내용 스터디

         ☞ 3개월 간 전 프로젝트 활동을 통해 스트레스 관리를 통한 뇌성능 최적화

  ○ 신청자격

      - 국가공인 브레인트레이너 자격 취득자

      - 브레인트레이닝 기반 스트레스 관리 기법을 체화하고 자신의 생활에 적용하고 싶은 분

      - 프로젝트 내 모든 활동에 성실히 참여하고 전념할 수 있는 분

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